Faalangsttraining voor jongeren 

Faalangst is een vorm van angst. Het is de angst dat je niet voldoet aan de gestelde verwachtingen vanuit je omgeving of vanuit jezelf.

 

In kleine, veilige groep willen we jongeren van 12 tot 15 jaar (°2008-°2011) de ruimte geven om een weg te vinden in hun faalangst en de druk die ze ervaren van binnenuit en van buitenaf de baas te blijven. We richten ons hierbij op jongeren die:

- zichzelf hoge eisen opleggen

- erg veel stress ervaren wanneer er verwacht wordt dat ze presteren (examens, testen, spreekbeurten,...)

- erg perfectionistisch zijn

 

Gedurende 8 weken gaan we samen op pad. We baseren ons hiervoor op een wetenschappelijk bewezen programma en geven zo handvaten mee om sterker in je schoenen te kunnen staan. 

Praktisch:

  • start op 4 maart 2023, gedurende 8 weken: 4/3, 11/3, 25/3, 1/4, 15/4, 22/4, 6/5, 13/5
  • Steeds op zaterdag van 11u00 tot 12u30
  • De training wordt voorafgegaan door een individueel gesprek. Er wordt ook na de trainingsreeks opnieuw tijd gemaakt om individueel af te ronden indien gewenst.
  • De groepstraining wordt begeleid door Ellen Verhulst en Sanne Groenen
  • Kostprijs: €2,5 per sessie (je dient je in te schrijven voor de volledige reeks) 

Inschrijven